Hernia de disco: Síntomas y tratamientos

La columna vertebral está formada por 26 huesos llamados vértebras. Entre éstas, hay discos blandos rellenos de una sustancia gelatinosa. Estos discos amortiguan como un cojín a las vértebras y las mantienen en su lugar.

A medida que envejecemos, estos discos pueden perder su capacidad de amortiguación. Una hernia de disco es un disco que se rompe. Cuando esto sucede, la sustancia gelatinosa se escapa e irrita los nervios. Esto puede causar:

• Ciática
• Dolor de espalda

Conozca más sobre diagnóstico y tratamientos de las hernias de disco.

Personas mayores y el abuso

Muchos adultos mayores son víctimas de abusos. Puede ocurrir dentro de la familia, en centros especiales o residencias para adultos mayores; o de manos de un cuidador.

El maltrato puede ser:

• Abuso físico, sexual y emocional
• Negligencia o abandono
• Abuso financiero (robo de dinero o pertenencias)

¿Qué puede hacer si sospecha que una persona mayor sufre de abuso? Entérese.

Vacuna contra el COVID-19: Posibles efectos secundarios

La vacuna contra el COVID-19 puede ayudarle a protegerse de contraer COVID-19. Después de recibir la vacuna, es posible que aparezcan algunos efectos secundarios, signos normales de que su cuerpo está reaccionando a la vacuna. estos pueden afectar su capacidad para realizar sus actividades diarias, pero deberían desaparecer en unos días. Entérese sobre los posibles efectos secundarios y qué esperar tras recibir su vacuna.

Deficiencia de vitamina D

La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio y también juega un rol en su sistema nervioso, muscular e inmunitario. Usted puede obtener vitamina D de tres maneras, a través de su piel, su dieta y suplementos. Pero, ¿qué ocurre si no obtiene suficiente de este nutriente? Entérese sobre la deficiencia de vitamina D.

¿Por qué se hinchan las piernas, pies y tobillos?

La hinchazón indolora de los pies y los tobillos es un problema común, particularmente en personas mayores. ¿Por qué se hinchan los pies, las piernas y los tobillos? Entérese sobre algunas de las causas más comunes y cómo se trata.

Receta: Tomates con queso al horno

Los tomates con queso al horno son el bocadillo perfecto cuando tiene poco tiempo e ingredientes. ¡El queso parmesano o cheddar brinda una consistencia cremosa irresistible!

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