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Cuide su manguito rotador del hombro

 

Conozca los factores de riesgo de los accidentes cerebrovasculares

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Miércoles 10 de octubre

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imagen de una resonancia magnética de un accidente cerebrovascular

¿Cómo prevenir un accidente cerebrovascular?

Los ataques cerebrales ocurren cuando se detiene el flujo sanguíneo al cerebro. Los síntomas incluyen:

 ➡️ Entumecimiento o debilidad repentino en el rostro, brazos o piernas (especialmente en un lado del cuerpo)

 ➡️ Confusión súbita, dificultad para hablar o entender

 ➡️ Problemas para ver con uno o ambos ojos

 ➡️ Dificultad repentina para caminar, mareos, pérdida de equilibrio o coordinación de movimientos

 ➡️ Fuerte dolor de cabeza y sin causa conocida

Conozca cuáles son sus factores de riesgo y cómo prevenirlos.

Cuide su manguito rotador del hombro

¿Sabía que el manguito rotatorio de su hombro está formado por músculos y tendones? Estos ayudan a que su hombro se pueda mover y mantenerse estable. Sus problemas son comunes e incluyen tendinitis, bursitis y desgarros. Conozca cuáles son las causas de estos problemas y cómo se trata.

¿Qué hacer para aliviar la picazón?

Si ha sufrido picazón, conoce esa sensación incontrolable de no poder parar de rascarse. La picazón es un síntoma de muchas afecciones de salud, incluyendo alergias, enfermedades de la piel, reacción a cosméticos y hasta ciertos tipos de cáncer, solo por nombrar algunas. Entérese cómo tratar la picazón.

Conozca el índice glucémico de los alimentos

El índice glucémico mide la rapidez con la que un alimento puede elevar el nivel de azúcar (glucosa) de la sangre. ¿Sabía que solo los carbohidratos tienen un índice glucémico? Conocer los alimentos que tienen un índice glucémico alto y bajo puede ayudarle a controlar su nivel de glucosa.

Los hispanos y el cáncer

¿Sabía que el cáncer es la principal causa de muerte de hispanos en los Estados Unidos? De hecho, los latinos tienen más probabilidades de presentar cáncer relacionados a infecciones, por ejemplo de hígado, de estómago o de cuello uterino. Sepa más sobre el cáncer y los latinos.

Jambalaya saltante

Todos saltando con nuestro jambalaya saltante, unos exquisitos envueltos saludables para el corazón llenos de deliciosos frijoles y vegetales y una gran fuente de fibra.

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