Día Mundial del Sida: Cómo detener al VIH

Este 1 de diciembre se celebra el Día Mundial del Sida. Sida significa síndrome de inmunodeficiencia adquirida y es la etapa final de la infección por VIH (virus de inmunodeficiencia humana). ¿Cómo reducir el riesgo de transmitir el VIH? Los expertos recomiendan:

• Hacerse la prueba del VIH
• Tener conductas sexuales menos riesgosas. Limite la cantidad de parejas sexuales que tiene y use condones cada vez que tenga relaciones sexuales
• Hacerse la prueba y recibir tratamiento para enfermedades de transmisión sexual
• No inyectarse drogas
• Hablar con su profesional de la salud sobre los medicamentos para prevenir el VIH:
• La PrEP (profilaxis previa a la exposición) es para personas que aún no tienen el VIH pero que tienen un riesgo muy alto de contraerlo. PrEP es un medicamento diario que puede reducir este riesgo
• La PEP (profilaxis posterior a la exposición) es para personas que posiblemente hayan estado expuestas al VIH. Es solo para situaciones de emergencia. La PEP debe iniciarse dentro de las 72 horas posteriores a una posible exposición al VIH

¿Quiere saber más? Entérese.

Demencias: Tipos y diagnóstico

La demencia es una pérdida de las funciones mentales lo suficientemente graves como para afectar sus actividades y su vida diaria. Estas funciones incluyen:

• La memoria
• Habilidades del lenguaje
• Percepción visual (su capacidad de entender lo que ve)
• Solución de problemas
• Problemas con el quehacer diario
• La habilidad de enfocarse y prestar atención

Existen varios tipos de demencia, como enfermedad de Alzheimer, demencia de cuerpos de Lewy, demencia frontotemporal, vascular y demencia mixta. Entérese sobre factores de riesgo, síntomas, diagnóstico y más de la demencia.

¿Qué es la fibromialgia?

La fibromialgia es una afección crónica que causa dolor en todo el cuerpo, fatiga y otros síntomas. Las personas con fibromialgia pueden ser más sensibles al dolor. No se conoce la causa exacta de la fibromialgia. Los investigadores piensan que ciertas cosas pueden contribuir a su aparición, como:

• Eventos traumáticos, como accidentes de tránsito
• Lesiones frecuentes
• Enfermedades como infecciones virales
• Los genes

En ocasiones, la fibromialgia puede desarrollarse por sí sola. Conozca más sobre síntomas, diagnóstico y tratamiento.

Antígeno prostático y la prueba que lo mide

El antígeno prostático específico es una sustancia producida por la próstata. En general, los hombres tienen niveles de antígenos bajos en la sangre. Un alto nivel de éste puede ser un signo de cáncer de próstata, pero también puede indicar problemas de la próstata no cancerosos, como infección o hiperplasia prostática benigna, un agrandamiento benigno de la próstata. ¿En qué consiste este examen? ¿Qué pueden significar los resultados? Entérese.

Cuide su espalda al levantar objetos

Muchas personas se lesionan la espalda cuando levantan objetos de manera equivocada. Al llegar a los 30 años, una persona es más propensa a lastimarse la espalda. Cuide su espalda al agacharse y levantar un objeto. ¿Cómo? Conozca más.

Receta: Puré de manzana con arándanos rojos

Este puré de manzana con arándanos rojos casero contiene arándanos frescos o congelados, manzanas, canela y un toque cítrico que equilibra los sabores dulces y agrios.

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