¡Feliz Año Nuevo le desea MedlinePlus en español!

Un feliz 2022 le desea MedlinePlus en español. Si va a celebrar la llegada del nuevo año, pero quiere evitar una resaca el día siguiente, siga estas recomendaciones:

• Beba lentamente las bebidas alcohólicas y con el estómago lleno
• Beba las bebidas alcohólicas con moderación. Las mujeres no deben consumir más de 1 trago por día y los hombres no más de 2
• Tome un vaso de agua entre los tragos que contengan alcohol
• Para prevenir las resacas, lo mejor es evitar por completo el alcohol

¿Qué hacer si tiene una resaca? Entérese.

Infecciones por H. pylori

El Helicobacter pylori (H. pylori) es un tipo de bacteria que causa infecciones en el estómago. Es posible que se transmita por agua y alimentos contaminados, pero los expertos no están seguros. Puede causar úlceras pépticas y cáncer de estómago. Un síntoma común es tener el dolor abdominal o sentir ardor con dolor. El dolor podría ser más intenso cuando el estómago está vacío. Algunas personas no presentan molestias. Otros síntomas incluyen:

• Sensación de llenura o distención abdominal y problemas para tomar tanto líquido como es usual
• Hambre y sensación de tener el estómago vacío, usualmente de 1 a 3 horas después de comer
•  Náusea leve que puede reducirse vomitando
• Pérdida de apetito
• Pérdida involuntaria de peso
• Eructos
• Heces con sangre, oscuras o alquitranadas o vómito con sangre

Entérese sobre diagnóstico, tratamiento y prevención.

¿Sabe cómo cuidarse?

La salud mental afecta la forma en que pensamos, sentimos, actuamos, tomamos decisiones y nos relacionamos con las demás personas. La salud mental es más que la ausencia de una enfermedad mental y es esencial tanto para su salud en general como para su calidad de vida. El autocuidado es una excelente manera de cuidar su salud mental.

Conozca más sobre el autocuidado.

Problemas con la bebida: Cómo ayudar

Si cree que un ser querido tiene un problema con la bebida, es posible que quiera ayudar, pero no sepa cómo. Puede que no esté seguro de que en verdad se trata de un problema con la bebida. O usted podría tener miedo de que su ser querido se enoje si usted dice algo.

Si está preocupado, no espere para hablar del tema. Le presentamos una serie de sugerencias sobre cómo ayudar a un ser querido que tiene problemas con la bebida.

¿Le duele el manguito rotador del hombro?

El manguito rotador está localizado en el área del hombro y lo forman músculos y tendones. Su función es ayudar a que el hombro se pueda mover y mantener estable. Los problemas del manguito rotador del hombro son comunes e incluyen tendinitis, bursitis y lesiones como desgarros. Entérese.

Receta: Galletas de calabaza

¿Galletas para el desayuno? ¡Sí, por favor! Estas galletas para desayunar de calabaza, hechas de puré de calabaza, pasas y nueces, son una delicia para el otoño. ¡Pruébelas!

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