Viola Davis y la prediabetes

¿Sabía que la actriz y productora estadounidense Viola Davis fue diagnosticada recientemente con prediabetes? Davis habló con la revista NIH MedlinePlus sobre la importancia de estar bien informado sobre la salud, cómo conocer su diagnóstico la fortaleció y qué está haciendo para controlar su prediabetes.

Cómo comprar medicinas por internet en forma segura

Si bien comprar medicinas recetadas por internet puede ser conveniente, es importante saber qué cosas pueden ayudar a prevenir problemas. Por ejemplo, evite los sitios web que:

• No pidan una receta o prescripción médica
• No tengan un farmacéutico matriculado disponible para responder a sus preguntas
• No entreguen una dirección postal y número de teléfono del negocio
• Estén localizadas fuera de Estados Unidos o que no hayan obtenido la licencia de la junta estatal de farmacias correspondiente

¿Quiere saber más? La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) explica cómo comprar medicinas recetadas por internet.

Vacunas: Aliadas contra los gérmenes

¿Sabía que entre el 24 y el 30 de abril se celebra la Semana Mundial de la Inmunización? El lema de este año es “Las vacunas funcionan para todos”. Algunas vacunas pueden doler un poco, pero las enfermedades que previenen son mucho peores. Las vacunas son esenciales ya que protegen contra el sarampión, las paperas, la rubéola, la hepatitis B, la poliomielitis, el tétanos, la difteria y la tos ferina, entre otras. Aprenda por qué las vacunas son importantes tanto para adultos como para niños.

Equipo de protección personal

Es probable que haya escuchado en las noticias sobre el equipo de protección personal, o EPP. Esto crea una barrera entre la persona y los gérmenes, la que reduce la posibilidad de tocar, exponerse y propagar los microbios. Conozca más sobre los tipos de equipos de protección personal que existen.

¿Cómo respirar si le falta el aire?

La técnica de respiración con los labios fruncidos puede ayudar a usar menos energía para respirar al disminuir el ritmo de la respiración. Además, puede servir como método para la relajación. ¿En qué consiste? Entérese.

Receta: Licuado de calabaza

Pruebe el sabor del otoño con este rico licuado de calabaza. Puede agregarle granola o también consumirlo como salsa de frutas.

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