🎥 ¿Es malo el gluten en la dieta?

Mucho se habla hoy en día de la eliminación del gluten en la dieta. Esta proteína se encuentra en alimentos como pastas, cereales y pan. Pero, ¿es malo el gluten para usted? La mayoría de las personas no tienen problemas con el gluten, sin embargo, hay quienes sufren enfermedad celíaca y no lo saben. Los síntomas de la enfermedad celíaca pueden ser:

• Dolor de cabeza
• Cansancio
• Depresión o ansiedad
• Dolor en los músculos o en los huesos
• Sarpullido con picazón que causa ampollas llamado dermatitis herpetiformis

¿Quiere saber si el gluten es bueno en la dieta? Este divertido video explica lo que debe saber sobre el gluten y la enfermedad celíaca.

Lunares: ¿Cuándo deben ser revisados por un médico?

Los lunares son crecimientos de la piel que se producen cuando las células productoras de pigmento crecen en grupos. Casi una de cada diez personas tiene por lo menos un lunar inusual (atípico) de aspecto distinto a los lunares comunes (nevo displásico). Un médico debería revisar un lunar cuando tiene:

• Aspecto irregular
• Un mayor crecimiento
• Cambia de color o de forma
• Cualquier otro tipo de anormalidad

Entérese.

Signos de advertencia de enfermedades cardiacas

Los signos de advertencia de las enfermedades del corazón pueden no ser obvios y no todas las personas tienen los mismos síntomas. Entre otros, estos signos suelen ser:

• Dolor de pecho
• Problemas para respirar
• Tos
• Inflamación de tobillos, pies y piernas
• Fatiga
• Palpitaciones

Entérese sobre otros signos de advertencia de enfermedad del corazón.

Dolores musculares: ¿Cómo aliviarlos?

Los dolores musculares son comunes y pueden comprometer más de un músculo. El dolor muscular también puede involucrar ligamentos, tendones y fascia. Las fascias son los tejidos blandos que conectan los músculos, huesos y órganos. Las causas más comunes de malestares y dolores musculares son:

• Lesión o trauma, incluso esguinces y distensión muscular
• Sobrecarga: Usar demasiado el músculo, muy rápido sin calentamiento o con excesiva frecuencia
• Tensión o estrés
• Algunos medicamentos
• Dermatomiositis
• Desequilibrios electrolíticos
• Fibromialgia
• Infecciones

Conozca otras causas y sugerencias de cuidados personales para los dolores musculares.

¿Se pueden diseñar nuevos órganos y tejidos?

¿Cómo se puede reparar un corazón roto, reparar un hígado, un riñón o una rodilla dañados? La ingeniería de tejidos podría permitir a los médicos reparar o reemplazar tejidos y órganos desgastados con partes vivas y con buen funcionamiento. Aun más, la ingeniería de tejidos podría ayudar a algunas de las 120,000 personas en las listas de espera para recibir riñones, hígados u otros órganos donados. Entérese.

Receta: Guisado de pescado y espinacas

El condimento cajún hace que este guiso de pescado y espinacas sea sabroso pero no demasiado picante. El cebollín y los tomates añaden color y sabor. ¡Funciona con cualquier tipo de pescado!

8600 Rockville Pike, Bethesda, MD 20894
https://medlineplus.gov