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¿Sabías que el principal factor de riesgo de la enfermedad arterial periférica es el fumar?

 

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Los alimentos u objetos pequeños que quedan atrapados en la garganta pueden bloquear las vías respiratorias y causa… https://t.co/w0Hru1s33s
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¿Sabías que el principal factor de riesgo de la enfermedad arterial periférica es el fumar? Otros incluyen el envej… https://t.co/O6LTiOfrO8
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¿Sabías que la diabetes y la hipertensión arterial son las causas más comunes de enfermedad renal crónica? Si tiene… https://t.co/dGkxsPvn61
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RT @CDCespanol: ¿Recibiste una llamada de un número desconocido? Podría ser el departamento de salud llamándote para decirte que estuviste…
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¿Cómo volver a jugar deportes tras sufrir una lesión de espalda? Aquí sugerencias útiles https://t.co/oyJoOSQbzd https://t.co/aLD04hPPsP
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RT @NCIespanol: El cáncer de piel es el tipo de cáncer más común. Infórmate sobre los diferentes tipos de cáncer de piel y las formas de pr…
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Boletín Mi MedlinePlus: ¿Está durmiendo lo suficiente?

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Miércoles 26 de agosto

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imagen de una mujer durmiendo

¿Cuántas horas de sueño necesita?

La cantidad de sueño que necesita depende de varios factores, incluyendo su edad, estilo de vida, salud y si ha dormido lo suficiente recientemente. Las recomendaciones generales para dormir son:

  • Recién nacidos: 16-18 horas al día
  • Niños en edad preescolar: 11-12 horas al día
  • Niños en edad escolar: al menos 10 horas al día
  • Adolescentes: 9-10 horas al día
  • Adultos (incluyendo personas mayores): 7-8 horas al día

Entérese si está durmiendo lo suficiente.

Cuidado con los repelentes de insectos

Use los repelentes de insectos de manera segura y efectiva para evitar problemas. Lea la etiqueta y siga estas indicaciones:

  • Averigüe la cantidad que debe aplicar y dónde
  • No es aconsejable usar estos productos debajo de la vestimenta
  • Aplique con moderación y solo sobre la piel expuesta o la ropa
  • Evite el contacto con los ojos
  • No inhale el producto en aerosol
  • No lo use cerca de alimentos
  • No lo aplique cerca de los ojos y la boca, y úselo en forma moderada alrededor de las orejas. Si usa aerosol, no lo rocíe directamente en su rostro; aplíquelo primero en las manos y luego en la cara

¿Busca información sobre COVID-19?

¡No sea presa de noticias falsas en internet sobre la enfermedad del coronavirus 2019! El tema de salud de COVID-19 de MedlinePlus brinda enlaces a recursos informativos sobre los síntomas, las pruebas, los riesgos y cómo puede protegerse usted y su familia. ¡Visítela!

El alcohol, las calorías y bajar de peso

¿Cuántas calorías tiene una cerveza? ¿Cuántas una copa de vino? Si quiere bajar de peso, saber esto puede ayudarle en su objetivo. Conozca más sobre la pérdida de peso y el alcohol.

🎬 Cómo coagula la sangre

¿Conoce el proceso del cuerpo para detener el sangrado? Cuando una pequeña arteria se corta, se exponen las fibras de colágeno, iniciando el proceso llamado coagulación de la sangre. ¿Quiere saber más? Vea este video.

Receta: Enchiladas fáciles con queso

Si está buscando algo simple y delicioso para cenar, esta receta de enchiladas con queso fácil de preparar es perfecta. Sencilla, llena de sabor y, además, saludable. ¡Pruébela!

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El reemplazo de cadera es una cirugía para personas con daños severos en la cadera. Si otros tratamientos como la f… https://t.co/6QY2yyCwJ9
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Un orzuelo es una glándula sebácea inflamada en el borde del párpado. Se ve como una protuberancia hinchada y rojiz… https://t.co/SiqZkEVIA3
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La biopsia lingual es una cirugía menor para extraer un pequeño trozo de la lengua. Luego, el tejido se analiza con… https://t.co/JCjT6Dmhb5
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