Cuide su salud mental este fin de año

El clima frío, los días más cortos, pasar demasiado tiempo en interiores y las golosinas navideñas pueden hacer que se sienta sin energía o incluso abatido. Pruebe estas sugerencias para estimular su espíritu y mejorar su salud mental:

• Manténgase activo con una rutina de ejercicios en interiores

• Pruebe técnicas de relajación que funcionen para usted
• Consuma una dieta saludable
• Duerma bien

Cómo combatir el COVID-19

Combate COVID es un nuevo sitio web que facilita la búsqueda de información sobre el COVID-19, los ensayos clínicos de prevención y tratamiento respaldados por los Institutos Nacionales de la Salud (NIH); y los lugares donde donar plasma. Encuentre información para:

• Personas que nunca han tenido COVID-19 y que pueden estar interesadas en participar en una vacuna u otro ensayo clínico de prevención
• Personas que tienen COVID-19 y desean participar en un estudio clínico de tratamiento
• Personas que se han recuperado del COVID-19 que pueden estar interesadas en donar plasma
• Médicos y otros profesionales de la salud que desean más información para orientar a sus pacientes con COVID-19

Tapón de cerumen

En algunas personas, ciertas glándulas producen más cerumen de lo que puede eliminarse del oído. Este cerumen puede endurecerse y bloquearlo. ¿Cómo se trata? Entérese.

¿Qué es un feocromocitoma?

Un feocromocitoma es un tumor raro que suele comenzar en las células de una de las glándulas suprarrenales. Aunque por lo general son benignos (no cancerosos), con frecuencia causan problemas con las hormonas. ¿Cuáles son sus causas y cómo se trata? Conozca más.

Bursitis: Causas y tratamientos

La bursa es una bolsa pequeña que protege y amortigua los huesos y otras partes del cuerpo como los músculos, tendones o piel. Cuando se inflama se llama bursitis, causando dolor ¿Por qué ocurre y cómo se trata? Entérese.

Receta: Arroz con leche de almendras

Este arroz con leche almendras es fácil de preparar, no contiene lácteos y se sirve mejor caliente. ¡Pruébelo!

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