COVID-19: ¿Qué puede hacer si está vacunado?

Si está completamente vacunado contra el COVID-19, puede comenzar a hacer muchas cosas que dejó de hacer debido a la pandemia.

• Al realizar actividades más seguras, considere cómo se está propagando el COVID-19 en su comunidad, la cantidad de personas que participan y dónde se realizan
• Las visitas y actividades al aire libre son más seguras que aquellas que ocurren en espacios cerrados. Además, las personas que completaron su vacunación pueden participar de manera segura en algunos eventos en espacios interiores, sin que esto suponga demasiado riesgo
• Si aún no se ha vacunado, encuentre una vacuna

Conozca las medidas de prevención que debe tomar al participar en actividades al aire libre y en interiores.

¡Feliz Día de la Madre!

Las madres, las abuelas e incluso las bisabuelas hacen tanto por los demás que a veces se olvidan de sí mismas. Los exámenes y pruebas de salud regulares pueden ayudar a encontrar problemas antes de que comiencen.

Estos chequeos también pueden ayudar a encontrar problemas temprano, cuando sus posibilidades de tratamiento son mejores. Durante su visita, su profesional de la salud puede realizar:

• Un examen pélvico
• Una prueba de Papanicolaou
• Un examen clínico de los senos

Su profesional de la salud también puede recomendar otras pruebas, incluyendo una mamografía o una prueba de VPH.

Enfermedades musculares: Causas y diagnóstico

¿Sabía que existen muchos problemas que pueden afectar a los músculos? Las enfermedades musculares pueden causar debilidad, dolor o parálisis. Algunas de sus causas son:

• Lesiones o exceso de uso, como en torceduras y distensiones, calambres o tendinitis
• Genéticas, como la distrofia muscular
• Cáncer
• Inflamación, como la miositis
• Enfermedades de los nervios que afectan a los músculos
• Infecciones
• Algunas medicinas

Entérese sobre los tipos de enfermedades musculares que existen y cómo se diagnostican.

Por qué aparecen las caries dentales

Normalmente, las bacterias que se encuentran en la boca convierten los alimentos, especialmente los azúcares y almidones, en ácidos. Las bacterias, el ácido, los pedazos de comida y la saliva se combinan en la boca para formar una sustancia pegajosa llamada placa.

La placa que no se elimina de los dientes se convierte en una sustancia llamada sarro o cálculo. La placa y el sarro irritan las encías, produciendo gingivitis y periodontitis. Conozca cómo prevenir las caries dentales.

Medicamentos sin receta: Lo que debe saber

Los medicamentos sin receta médica son medicamentos de venta libre. Algunos alivian el dolor y la picazón. Otras previenen o curan enfermedades y ayudan a controlar problemas recurrentes.

En los Estados Unidos, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por su sigla en inglés) decide si un medicamento es suficientemente seguro y efectivo para ser vendido sin una receta médica. Asegúrese de seguir las instrucciones de la etiqueta del medicamento. Si no entiende estas instrucciones, consulte con su farmacéutico o su profesional de salud.

Receta: Pollo con piña y verduras

El jengibre fresco, el jugo de naranja y la salsa de soja hacen de este pollo con piña y verduras una comida agridulce que todos disfrutarán. ¡Pruébela!

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